sve je dobro samo kod suncokretnog sjemena bih ga malo u tavi proprzio pa onda samljeo tako ce ti dati vise arome ( sirove nemam iskustva )..a od lana sjemenke isto tako ..samo pazi na kombinacije koje arome dajes ..da se nepodudaraju ..onda ces imati kontra efekt ..kod bundevinog sjemena koje se presalo ulje od njega ostatak se zove kolac puno je arome i da se porcionirati za pecanje sarana ..slika ispod ..

a ovako se dodaje uz boile ..

a ovako izgleda brasno od sjemenke bundave kod mene kosta kg 2€

tako bi trebalo biti i sa suncokretnim sjemenkama gdje se presuje ulje od njih ...